Öffne die Tür zu deinem Unterbewusstsein
Die tiefsten Veränderungen geschehen nicht im bewussten Verstand, sondern in den verborgenen Schichten deines Unterbewusstseins
In diesem Basis-Paket arbeiten wir mit sanfter, aber kraftvoller Hypnose an deinem persönlichen Thema – ob Ängste, Blockaden, unerwünschte Gewohnheiten oder limitierende Glaubenssätze. Drei strukturierte Sitzungen, die dich von der ersten Erfahrung bis zur nachhaltigen Verankerung begleiten.
Ideal für diese Themen
Das Hypnose Basis-Paket eignet sich besonders für folgende Anliegen. Wähle dein Thema oder sprich mit mir über deine individuelle Herausforderung.
Spezifische Phobien, Prüfungsangst, soziale Ängste oder diffuse Ängste sanft auflösen.
Tief verwurzelte Selbstzweifel transformieren und dein wahres Selbstvertrauen entfalten.
Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen – ohne Grübeln und innere Unruhe.
Dein Nervensystem neu programmieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen.
Süßigkeiten-Verlangen, Nägelkauen oder andere unerwünschte Muster nachhaltig verändern.
Limitierende Glaubenssätze und innere Blockaden auflösen, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu leben.
Was ist Hypnose wirklich?
Hypnose ist kein Schlaf und keine Manipulation. Es ist ein natürlicher Bewusstseinszustand tiefer Entspannung, in dem dein Unterbewusstsein zugänglich wird. In diesem Zustand bist du vollkommen bei Bewusstsein, hörst alles, kannst jederzeit die Augen öffnen – und behältst die volle Kontrolle.
Der Unterschied: Während dein kritischer, bewertender Verstand zur Ruhe kommt, öffnet sich der direkte Zugang zu den Bereichen, wo deine Überzeugungen, Gewohnheiten und emotionalen Muster gespeichert sind. Hier können wir sanft, aber kraftvoll neue Programme installieren.
Wichtig: Du kannst nicht gegen deinen Willen hypnotisiert werden, und du wirst nichts tun oder sagen, was deinen Werten widerspricht. Hypnose ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Fokussierung – ähnlich wie beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen.
Deine 3 Sitzungen im Detail
Vorgespräch, Anamnese & erste Hypnose-Erfahrung
60 Minuten
In der ersten Sitzung legen wir das Fundament:
- Tiefes Kennenlernen: Wir sprechen ausführlich über dein Anliegen, deine Geschichte und deine Ziele
- Klärung von Mythen: Ich erkläre dir genau, was Hypnose ist (und was nicht) und wie sie funktioniert
- Sicherheit schaffen: Du stellst alle Fragen, die du hast. Es ist wichtig, dass du dich absolut sicher fühlst
- Erste Hypnose-Erfahrung: Wir machen eine sanfte Einführungs-Hypnose, damit du das Gefühl kennenlernst
- Überprüfung der Suggestibilität: Wir testen, wie gut du in Trance gehst und passen die Methode an dich an
Diese erste Session ist so wichtig, weil hier Vertrauen entsteht – die Grundlage für alle weitere Arbeit. Du wirst bereits am Ende dieser Sitzung spüren, wie entspannend und sicher Hypnose ist.
Tiefenarbeit am Kernthema
60 Minuten
Hier geschieht die eigentliche Transformation:
- Tiefe Trance: Wir gehen in eine tiefere Hypnose, wo dein Unterbewusstsein besonders zugänglich ist
- Ursachenforschung: Wir finden heraus, woher dein Thema kommt – oft liegt die Wurzel in längst vergessenen Erlebnissen
- Auflösung alter Muster: Wir lösen die emotional aufgeladenen Verbindungen, die dein Problem aufrechterhalten
- Neuausrichtung: Wir beginnen, neue, unterstützende Überzeugungen zu verankern
- Emotionale Heilung: Alte Wunden dürfen heilen, Frieden kann einkehren
Diese Sitzung ist oft die kraftvollste. Hier geschehen die tiefsten Einsichten und Veränderungen. Viele berichten von einem Gefühl der Befreiung nach dieser Session.
Verankerung & Ressourcen-Aktivierung
60 Minuten
Wir verankern die Veränderung nachhaltig in deinem System:
- Positive Programmierung: Wir installieren neue, kraftvolle Überzeugungen tief in deinem Unterbewusstsein
- Zukunfts-Visualisierung: Du erlebst in Hypnose, wie du dein Leben mit dem neuen Verhalten meisterst
- Ressourcen-Anker: Wir erschaffen einen mentalen Anker, den du jederzeit im Alltag nutzen kannst
- Stärkung deiner inneren Ressourcen: Wir aktivieren deine innere Kraft, Weisheit und Selbstheilungskräfte
- Integration & Ausblick: Wir besprechen, wie du das Erreichte im Alltag lebst und weiter festigst
Nach dieser dritten Sitzung hast du nicht nur dein Thema bearbeitet – du hast auch Werkzeuge an der Hand, um selbständig weiterzuarbeiten und in deiner neuen Kraft zu bleiben.
Was du durch dieses Paket gewinnst
Keine kurzfristige Symptombekämpfung, sondern tiefgreifende Transformation an der Wurzel des Themas.
Direkte Arbeit mit den Programmen, die dein Denken, Fühlen und Handeln steuern – da wo Willenskraft allein nicht hinkommt.
Vom Kennenlernen über die Tiefenarbeit bis zur Verankerung – ein durchdachter 3-Schritte-Prozess.
Hypnose ist eine natürliche, entspannende Erfahrung. Du behältst immer die Kontrolle und fühlst dich geborgen.
Du lernst Techniken, die du selbständig anwenden kannst – Selbsthypnose, Anker, Visualisierungen.
€ 100 pro Sitzung statt € 120 – spare € 60 im Vergleich zu Einzelbuchungen.
"Das Unterbewusstsein ist der Baumeister deines Lebens. Ändere die Baupläne, und du änderst dein Leben."
Häufig gestellte Fragen
Ja! Jeder Mensch mit normalem Bewusstsein kann hypnotisiert werden – vorausgesetzt, er möchte es. Hypnose ist kein "magischer" Zustand, sondern etwas, das du täglich erlebst (z.B. beim Tagträumen). Manche Menschen gehen schneller in Trance als andere, aber das hat nichts mit der Wirksamkeit zu tun.
Nein! Das ist der häufigste Mythos über Hypnose. Du bist während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein, hörst alles, und kannst jederzeit die Augen öffnen oder die Sitzung beenden. Du wirst nichts sagen oder tun, was gegen deine Werte verstößt. Hypnose ist ein Zustand erhöhter Konzentration, nicht verminderten Bewusstseins.
Die meisten Menschen beschreiben es als tiefe Entspannung – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen, aber bei klarem Bewusstsein. Dein Körper ist entspannt, dein Geist ist fokussiert. Manche erleben ein Gefühl von Schwere oder Leichtigkeit, andere bemerken kaum einen Unterschied zum normalen Wachzustand – nur dass sie sich sehr entspannt fühlen.
Absolut! Online-Hypnose ist genauso wirksam wie Präsenz-Hypnose. Der Vorteil: Du bist in deiner vertrauten Umgebung, kannst nach der Sitzung direkt entspannen und musst nirgendwohin fahren. Wichtig ist nur eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Raum, wo du ungestört bist.
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben bereits nach der ersten Sitzung deutliche Veränderungen, andere brauchen die vollen drei Sitzungen, bis sich die Transformation zeigt. Das 3-er Paket ist so konzipiert, dass nachhaltige Veränderung möglich ist – nicht nur ein kurzzeitiger Effekt.
Die genannten Themen sind nur Beispiele. Hypnose kann bei vielen Anliegen helfen – von Leistungssteigerung über Trauerverarbeitung bis hin zu chronischen Schmerzen. Kontaktiere mich einfach, und wir besprechen, ob Hypnose für dein spezielles Anliegen geeignet ist.
Bereit für deine Transformation?
Die tiefsten Veränderungen geschehen nicht durch Willenskraft, sondern durch Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Lass uns gemeinsam die Tür öffnen zu den Bereichen, wo echte, nachhaltige Transformation möglich ist.
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