Ernstes Thema: Social Media bedroht unser Gehirn

Endlosschleife des Scrollens: Wie dein Smartphone (und das deiner Kinder) dir wirklich schadet – und was du dagegen tun kannst! Mal ehrlich, wie oft ertappst du dich dabei, wie du gedankenverloren durch TikTok scrollst oder dein Handy einfach „nur kurz“ checkst und...

Endlich wieder gut schlafen

Warum ist guter Schlaf so wichtig? Heute möchte ich mich einmal mit gutem Schlaf beschäftigen. Wie wir alle wissen, ist ein erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden. Doch viele Menschen leiden unter...

Heilmeditation Anleitung für tägliche Meditationen

Heilmeditation – Dein Weg zu innerer Balance und ganzheitlicher Gesundheit In unserer schnelllebigen Zeit ist Stress für viele Menschen zum immer gegenwärtigen Begleiter geworden. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, erfüllen Verpflichtungen und übergehen dabei...

Neujahrsvorsätze – neue Gewohnheiten

Wie man erfolgreiche Neujahrsvorsätze setzt und langfristig integriert: Tipps aus der Verhaltenswissenschaft Mit dem neuen Jahr beginnen sehr viele wieder damit, ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Viele von uns nehmen sich vor, gesünder zu leben, mehr Sport...
Schüssler Salze für Hunde und Katzen

Schüssler Salze für Hunde und Katzen

Schüssler Salze für Hunde und Katzen Schüssler Mineralsalze die auch Hunden und Katzen helfen können     Stark für Knochen & Gelenke, außerdem das Salz für Bänder, Binde- und Stützgewebe: Calcium fluoratum D12 Nr.1 Aufbau für Blut, Zähne, Knochen:...
Affirmationen für den Tagesbeginn

Affirmationen für den Tagesbeginn

Tägliche Affirmationen Wie Positives Denken Dein Leben Verändern Kann Als Energetikerin, Mentaltrainerin, Aromatherapeutin, Hypnotiseurin uvm. möchte ich dir die Kraft und den Nutzen täglicher Affirmationen vorstellen. Affirmationen sind eine einfache, aber sehr...