Negative Gedanken stoppen

Negative Gedanken stoppen

So stoppst du die negativen Stimmen in deinem Kopf Stell dir vor, diese Stimmen sind wie ein nerviger Radiosender, der immer wieder dasselbe abspielt. Du kannst ihn nicht einfach ausschalten, aber du kannst lernen, anders auf ihn zu reagieren, bis er nichts mehr zu...